TIJUANA, ABRIL 23, 2026 .-El estrés laboral se ha convertido en uno de los principales retos dentro de las organizaciones, debido a que impacta tanto la productividad como el bienestar físico y emocional de los colaboradores, de ahí la relevancia de generar estrategias de prevención y atención compartida.
Lo anterior lo indicó el Dr. Marco Antonio Vera Sandoval, gerente de desarrollo organizacional del Club Tijuana Xoloitzcuintles de Caliente y docente de la Universidad de las Californias Internacional (UDCI), quien impartió el taller “Gestión del estrés laboral en el entorno organizacional”, dirigido a socios de Coparmex Tijuana.
Durante la capacitación, que forma parte de la vinculación que tiene la universidad con el sector empresarial, el académico explicó que el propósito fue brindar herramientas psicológicas para que los colaboradores puedan identificar señales de estrés y aprender a gestionarlo de manera adecuada, al tiempo que las empresas reconozcan su responsabilidad en la creación de entornos laborales saludables.
“El objetivo fue transmitir conocimientos y recursos psicológicos para que los colaboradores identifiquen procesos de estrés y después puedan gestionarlos, además de mostrar la dimensión organizacional que tiene este fenómeno”, expresó.
En ese sentido, señaló que el estrés laboral es un fenómeno multifactorial, ya que involucra aspectos personales como patrones de pensamiento, inteligencia emocional, hábitos y condiciones de salud física, así como factores relacionados con la empresa.
El Dr. Marco Antonio Vera Sandoval mencionó que dentro de las organizaciones suelen predominar elementos como la sobrecarga de trabajo, diseños de puestos ineficaces, clima laboral deficiente, falta de oportunidades de crecimiento, sistemas poco claros de recompensas y estilos de liderazgo inadecuados.
“Es una responsabilidad compartida, ya que el bienestar laboral depende tanto del colaborador, en el manejo de sus procesos internos, como de la empresa, al considerar las necesidades del trabajador dentro de su estructura organizacional”, afirmó.
Para concluir, el experto enfatizó que, a partir de la pandemia y con la implementación de regulaciones como la NOM-035, la salud mental ha cobrado mayor relevancia dentro de las organizaciones, impulsando modelos más estructurados y formales para la prevención del estrés laboral.
