MEXICALI, JULIO 30, 2026.- En el marco del Día Mundial contra la Hepatitis, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California y San Luis Río Colorado, Sonora, hizo un llamado a la población derechohabiente a fortalecer el cuidado de la salud hepática mediante la prevención del hígado graso, una enfermedad cada vez más frecuente y relacionada con hábitos de vida poco saludables.
La coordinadora auxiliar médica de Salud Pública del IMSS en Baja California, Marisol Silva Bastidas, explicó que el hígado graso se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa en este órgano y, aunque en muchas ocasiones no presenta síntomas en sus etapas iniciales, puede progresar hacia inflamación, fibrosis o cirrosis si no se atiende oportunamente.
La especialista indicó que entre los principales factores de riesgo se encuentran el sobrepeso, la obesidad, la diabetes, el colesterol y los triglicéridos elevados, así como el sedentarismo, por lo que recomendó mantener un peso saludable, realizar actividad física de forma regular y acudir a revisiones médicas periódicas.
Asimismo, señaló que una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras, además de reducir el consumo de bebidas azucaradas, alimentos ultraprocesados y grasas saturadas, contribuye significativamente a prevenir esta enfermedad.
La doctora Marisol Silva Bastidas subrayó que evitar el consumo excesivo de alcohol y no automedicarse son medidas importantes para proteger el funcionamiento del hígado y reducir el riesgo de daño hepático.
Finalmente, invitó a la población derechohabiente a acudir a su Unidad de Medicina Familiar para recibir orientación y valoración médica, ya que la detección oportuna y la adopción de hábitos saludables son fundamentales para prevenir enfermedades del hígado y mantener una mejor calidad de vida.
